11月11日 本日のことば
<箱根精舎 体力増強元気になる31章 カレンダーより>
<箱根精舎 体力増強元気になる31章 カレンダーより>
バランスを心がけよう
適切な栄養、適度な運動、適度な休養を与え
ることが健康の秘訣です。
栄養に気をつけ、運動を心掛けることが必要
ですし、睡眠が足りなくてもいけません。
「栄養」「運動」「休養」の三つのバランスで
健康生活は成り立っています。
(「繁栄の法」第3章より)
2016年9月よりHS熊谷地区が北と南に分光しました。 熊谷南地区のブログとして立ち上げました! 2023年9月から熊谷地区に戻り、熊谷南チームとなりました。 ヨロシク!!
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