7月19日 本日のことば

7月19日　本日のことば

＜千葉正心館　貧乏神をたたき出すための31章　カレンダーより＞

基礎体力を上げよ

自分なりに、いろいろなものを組み入れて、

毎日、何かの運動を少しずつすることが大

切です。運動をすることができなければ、

「とにかく歩く」ということでもよいでしょう。

そういうかたちで運動を続けると、効果は

てきめんに表れ、仕事のときの体力も増え

ますし、疲労からの回復も早くなります。

（「復活の法」第2章より）