1月14日 本日のことば

1月14日　本日のことば
＜田沢湖正心館　輝く女性のための31章　カレンダーより＞

疲れる前に充分休みましょう

・倒れる前に休養をとること、「ねばならない」

　という思いを断ち切って、休みをとることが
　大事です。これを実行してください。働きす
　ぎでマイナスになることもあるのです。勉強
　も、やりすぎると能率が落ちてきます。肉体
　的にも配慮が必要だということです。また、
　不調の原因は肉体的なものではなく、実はス
　トレスであることもあります。やはりストレ
　スというものはあるので、休養は非常に大事
　だと思ってください。
　　

（「仕事と愛」講義より）